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Bienvenu-e-s

A vous, qui êtes en quête...


D'un cours de yoga , de méditation, d'un espace-temps pour vous reconnectez à votre intériorité, vous détendre, mobiliser votre corps en douceur, apprendre à vous connaître mieux, sur le tapis comme dans le quotidien, avancer plus sereinement, et peut-être changer ce qui vous peine régulièrement, dans votre relation à la vie, à vous-même, ou à celles que vous entretenez avec les autres...


Vous êtes au bon endroit!!


Je propose des cours de yoga tous niveaux, dans le respect de là où vous en êtes...

Les cours se composent d'un temps de centrage, d'un travail postural alliant le souffle en coordination avec le mouvement et d'un temps de relaxation.

Progressivement, le souffle ralentit, le mental s'apaise , le corps se détend...et vous donne accès au bien-être global, à un état d'Être Présent et conscient.


Vous pourrez me retrouver à Lunel-Viel, Valergues et Sussargues (34).


Venez tester gratuitement la première séance pour vivre intérieurement les effets du yoga!


Au plaisir de vous rencontrer, vous retrouver sur le tapis...


Julie


Diplômée de l'Institut Français de Yoga Méditerranéen à l'enseignement du yoga.


Contact:      06. 27. 15. 03. 24 (appel ou sms)

Mail:              [email protected]

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