*Saison 2024-2025:
Dans le coeur, germent et naissent certaines envies...
- rando et yoga (pédestre et vélo)
- yin yoga et mini stages
- cercle d'écoute et de lien authentique
- stages au Mas de Gentil dans les Cévènnes, sur le Causse Méjean en Lozère...
- voyage touristique et yoga à Bali avec vous!!(le plus gros projet)
Si vous souhaitez être informé des prochaines dates, envoyez moi vos coordonnées par le biais du formulaire de contact ...
Si vous souhaitez avoir une idée des évènements passés, suivez-moi sur ma page Facebook,
@Yoga.harmonie
Au plaisir de vous rencontrer ici ou là...
Julie
->Voyage à Bali
Du 18 au 30 octobre 2025.
Vous voyagerez avec Découverte de l'Inde et moi-même.
Chaque jour, une pratique de yoga et/ou méditation et des visites!!
Suivez le lien pour découvrir le programme...
N'hésitez pas à me faire part dés à présent de votre intérêt pour ce voyage si c'est le cas!! :)
La réunion d'info aura lieu le dimanche 23 février 2025 à 11h et permettra de répondre à vos questions avant de vous engager. Elle sera organisée par Geoffrey Sthurmann.
Vous pouvez en trouver un compte rendu ci dessous!
Compte rendu réunion voyage à Bali.pdf
Par ailleurs, plus on prend les billets d'avion tôt et moins ils sont chers.
Au plaisir de partager cette belle expérience avec vous.
Avec coeur,
Julie
P.S: ma déesse intérieure fait déjà des saltos à l'idée de ce voyage! :D
->Retraite de Yoga & Rando d'été sur le Causse Méjean
Du lundi 21 au vendredi 25 juillet 2025
Je vous propose cet été de vous retirer un peu du brouhaha du monde pour vous retrouver sur le Causse Méjean et sa géologie toute particulière pour 5 jours.
Un temps d'immersion dans les espaces infinis de la Nature.
Le stage commencera le lundi après-midi pour se terminer le vendredi après midi.
Mais si vous avez moins de temps, il peut aussi se terminer plus tôt, mais commencera le lundi pour que la dynamique de groupe se crée dès le début du stage.
Le lieu d'hébergement : Le gîte d'étape de Mélanie à la Viale, commune de Saint Pierre des Tripiers qui se trouve sur le GR6.
Deux chambres seules ou à partager à deux et dortoirs.
Au programme: - 3 randonnées accompagnées par des habitants du village de la Viale,(mardi, mercredi et jeudi)
Il ne sera pas question de défi sportif mais l'envie de la découverte, l'émerveillement de ce décors, le respect dans la cohésion du groupe et de son rythme propre.
- pratique de yoga, de pranayama (respiration) et méditation, mais aussi yin yoga, yoga nidra et échange autour de
la philosophie du yoga. Là encore, tout le monde et quelque soit le niveau sera bienvenu. Aller sur la voie du yoga de bon
coeur, c'est simplement faire un pas vers Soi. J'ai le souhait de vous proposer des pratiques le matin et le soir. Je ferais bien
sur avec le climat du lieu et de cette fin juillet, et l'influence de la Lune également.
- des temps libre qui vous permettront d'aller vous baigner dans les gorges du Tarn, de lire, écrire, de faire la sieste...et ce qui vous fait plaisir.
Le tarif : selon votre choix :
- pour une chambre seule : 570 euros
- pour une chambre partagée à deux ( un petit lit et un lit double) : 520 euros
- pour le dortoir : (lit simple, avec espaces de 2, 3 ou 4 lits) 470 euros
Tout est compris dans ce prix.
Les serviettes et draps de lit sont à prévoir.
Le matériel de yoga peut-être prêté sur simple demande.
Pour les personnes qui ne veulent ou peuvent faire le stage complet... ce sera quand même jusqu'au mercredi 21 et en dortoir uniquement.
21 juillet au 23 juillet : 270 euros
21 juillet au 24 juillet : 370 euros
Je reste à votre disposition si vous avez des questions particulières.
Et je suis sure que ce sera une expérience réjouissante pour l'âme, le coeur et le corps, en convivialité et en douceur, en joie de partage dans un écrin de beauté.
J'en rêve déjà!! :)
->Rando, Cueillette et Yoga
(Probablement le 15 mars de 10h à 17h au plus tard avec un pique nique...)
Pour célébrer l'arrivée du Printemps, et en collaboration avec mon amie Rachel (labonnemauvaiseherbe.fr)
Je vous en dis très vite davantage sur la date, le lieu et les horaires et tarifs...
-> Printemps des adhérents !!
Le samedi 22 mars 2025 à Valergues.
YOSOLI, l'association YOga SOuffle de LIberté, qui soutient l'enseignement de TKV Désikachar, et la MJC de Valergues proposent une journée pour ses adhérents.
C'est gratuit pour ceux qui sont à jour de leur cotisation auprès de Yosoli.
C'est 15 euros pour ceux qui souhaitent rejoindre l'asso par le biais de cette agréable journée dédiée à la pratique du yoga, guidée par deux professeurs bénévoles.
La plaquette ci dessous:
plaquette PDA YOSOLI 2025 V6.pdf
Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 15 mars et la fiche est dans la plaquette!
*Saison 2023-24
Yoga à la plage
-Le dimanche 21 juillet 2024, venez pratiquer sous l'influence de la Pleine Lune et face à l'horizon, les pieds dans le sable et au son des vagues.
Une nouvelle dimension pour le yoga...
Rdv à 8h à l'accès 74 de l'aire de stationnement du Grand Travers (prévoir 5 min de marche dans les dunes!)
Tarif: libre
Inscription: tel, mail ou formulaire de contact.
Je reste à l'écoute pour toutes vos questions!
Pleine Lune à la plage,21.07.24.pdf
- Le samedi 24 août 2024, de 8h à 9h30 max, accès 72 de l'aire de stationnement du Grand Travers
Une séance avant la rentrée...
Se sentir encore en vacances et se faire du bien dans un temps de lune décroissante.
Tarif libre et conscient, selon vos moyens et les bénéfices ressenti en Soi.
Inscriptions par votre onde favorite! :D
Les débutants sont bienvenus. <3
- STAGE DE YOGA
du vendredi 19 juillet à 10h au dimanche 21 juillet à 17h.
Nous nous retrouverons au Mas de Gentil, dans son écrin luxuriant de la commune de Cros en Cévennes. (30170)
Le thème: "Tout est cycle, Tout est changement".
Nous serons à cette date dans un temps de Pleine Lune. Un moment propice pour faire le point, laisser émerger, se faire du bien, s'épanouir. C'est un temps où le mental et les émotions peuvent animer notre intériorité, déranger nos nuits...
Puis la pleine lune laissera place, après le stage, à la lune décroissante dans son cycle éternel...
Ce même cycle que l'on retrouve dans la saisonnalité...dans le cycle féminin...et masculin...
Nous vivons les cycles perpétuels de la Nature en dehors et irrémédiablement, faisant partie d'Elle, en dedans. Cela peut entraîner une contraction intérieure.
Nous nous accrochons alors à ce que nous ne souhaitons pas voir disparaître par peur de l'inconnu, par habitudes et ce, même si le vécu est inconfortable.
Pourtant le cycle nous invite à un renouveau et un mouvement constant.
C'est le flot de la Vie, qui bouscule, parfois, et emporte.
La voie du yoga nous propose un chemin d'observation de Soi, souffle après souffle, pas après pas.
...se connaître mieux et accepter les temps de résistances comme ceux de l'expansion et de l'ouverture à un autre possible.
Les stages en présentiels nous permettent de nous mettre à l'écoute de ce qui se dit ou se murmure en Soi, quand le tumulte de la vie ralentit, que la beauté s'offre au regard, que l'Autre partage l'expérience, comme compagnon de route instantanée, dans la bienveillance, et que là, on n'a plus rien à faire que de s'occuper de Soi!
J'ai à coeur d'ouvrir un espace - temps dans lequel vous trouverez de la bienveillance, de la douceur, de la joie et toujours, mon grand plaisir de transmettre le yoga.
Je m'appuierais sur la sagesse des Yoga Sutra de Patanjali et des maîtres Indiens que j'ai eu la chance d'approcher d'un peu plus près en ce début d'année, lors de mon voyage en Inde dans le Tamil Nadu.
Je vous proposerais aussi d'approfondir, d'intégrer ou de découvrir les outils du yoga : postures, pranayama (respiration), méditation, mudras...et j'aborderais l'ayurveda (la science de la vie) notamment dans ce qu'elle nous apporte sur le cycle quotidien.
Au programme :
Yoga, Yin Yoga, méditation, relaxation, marche, cercle de parole autour de thématique philosophique, enseignement ...
Tarif :
300 euros en early bird pour une inscription avant le 23 juin 2024.
330 euros ensuite...
Ce tarif comprend l'enseignement, l'hébergement en chambre partagée et la pension complète ( alimentation végétarienne, bio et la plus locale possible, avec régime particulier si besoin)
Un acompte de réservation de 100 euros vous sera demandé pour valider l'inscription.
Pour les personnes au revenu modeste, je reste à l'écoute pour trouver le meilleur tarif possible pour chacune des parties.
Pour terminer, je vous partage une pensée de Sri Aurobindo:
"Dans le yoga comme dans la vie, celui qui persiste inlassablement et jusqu'au bout en face de toutes les défaites et de toutes désillusions, tous les évènements contradictoires et les pouvoirs hostiles qui l'assaillent, celui-là finit par remporter la victoire et voit sa foi justifiée, parce que rien n'est impossible pour l'âme et pour la Shakti en l'homme".
- STAGE BIEN-ÊTRE
du vendredi 5 juillet 18h au dimanche 7 juillet à 18h.
Un weekend hors du temps dans un lieu en pleine nature pour se reconnecter à Soi et se ressourcer.
Il aura lieu au Domaine des Sens, commune de Monteils, dans le Gard.
(A une heure de Lunel, entre Alès et Uzés)
Au programme : méditation, yoga, randonnée, expression corporelle, bain sonore, atelier massage, atelier cuisine...
Tarifs: 280€ en hébergement collectif
320€ en hébergement individuel
Arrhes: 80 euros pour valider votre inscription
Le vendredi soir, nous partagerons un repas tiré du sac.
Le reste des repas est compris dans le tarif.
Vous pouvez vous inscrire par retour de mail, ou par téléphone auprès de...
Julie : 0627150324 ou Joëlle : 0625224091
Je me tiens à votre disposition pour toutes demandes de renseignements, par retour de mail ou par téléphone au 06.27.15.03.24
Et vous pensez que cela peut contribuer à l'un de vos proches ou ami-e-s, partagez!!
Avec Coeur
Julie