Ma formation :

Elle débute en 2015 au sein de l'Institut Français de Yoga Méditerranéen (IFYM), auprès de Ludovic Borrel, formé par François Lorin ( tout comme mon enseignante Laure Jean! ), lui même formé par T.K.V Desikachar, fils de Krischnamacharya. Celui-ci écrit:

 

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne".

 

Une bénédiction, cette maxime, lorsque le corps, l'esprit sont fragilisés...

J'ai plongé sur la voie du yoga comme dans une mer calme et régénérante.

J'ai la sensation aujourd'hui, alors que je suis diplômée, depuis juin 2019, avec plus de 400 h de formation, que ce chemin de connaissance et de transformation est infini.

 

Je continue à me former par le biais de stage et formation d'approfondissement et de découverte,régulièrement.

2019 :  Stage à l' Institut de Varma Yoga (IFVY) avec Cyrus Fay et Locana Sansregret sur le théme: "Mudra, pranayama et  bandha" qui m'a conduite à l'intégration des 5 éléments dans les pratiques et des mudra, ces sceaux énergétiques magiques!

2020 :  Stage IFYM : Osez les supports avec Cathy Boyer

Eté 2021 : Retour en Corrèze pour un stage IFVY, avec Cyrus Fay et Joyce Villaume Ledon sur le théme : " l'Ayurveda et les  5 éléments".

Nov  2021 : Formation au Yin Yoga avec Océane Rome.

19 déc 21 :  Nouveau stage Iyengar avec Cathy Boyer.

1,2 et 3 avril 2022 : Fin de formation et Certification de Yin Yoga avec Océane Rome

Eté 2023 : Stage IFVY, en Corrèze, avec Cyrus Fay et Laurence Pittel sur le théme de "Yoga de la Lune" qui m'a offert un éclaircissement sur le lien entre notre énergie et le cycle lunaire, mais aussi la découverte du Chakradance et du Yoga Thérapeutique Hormonal de Dinah Rodrigues.

La transmission :

Vivement encouragée par Ludovic à transmettre, je me suis mise à l'épreuve...

Et quel bonheur d'accompagner aujourd'hui, (et depuis 2016) ceux et celles qui viennent vers moi, de partager le yoga et son souffle transformateur.

Je reçois beaucoup et je donne, j'espère, à la même hauteur.

Mon souhait le plus cher est de vous permettre de contacter, en douceur, ce qu'il y a de plus précieux en chacun, la nature profonde et lumineuse qui se révèle lorsque la contraction physique et mentale s'estompent, que la paix et l'harmonie s'installent et que l'esprit s'unit au corps par le souffle!

Présence à l'instant...le seul moment qui existe!

 

 Je propose un yoga d'incarnation,un yoga organique : le corps est omniprésent, tout comme la respiration qui l'habite et la concentration nécessaire pour en être  conscient-e.

Le yoga n'est pas de la gym et en ce sens, vous ne deviendrez pas un "performer". J'ai à coeur de vous accompagner à prendre le temps de connaitre votre corps, ses limites, ses limitations en perpétuelle évolution, physique et psychologique.

Par dessus tout, le yoga m'as appris que notre corps est un ami fidèle lorsqu'on l'écoute et qu'on lui accorde du temps, pour l'assouplir, le tonifier, le traiter bien, l'apprécier de tout notre être pour sa capacité à nous mouvoir sur le chemin de la vie...

Vous apprendrez aussi comment gérer votre énergie, avec le souffle et les postures, selon la saison et la Lune...et devenir maître en votre temple intérieur!

Chaque séance sur le tapis est une opportunité de se connecter à soi, quel que soit l'état physique, énergétique ou psychologique initial, il suffit juste d'avoir envie de se vouloir du bien, de laisser faire le yoga et de se retrouver mieux à la fin qu'au début!!

ça vous tente?! :-)

 

L'argent...

 

Voilà un bon moment que la tarification me questionne...

Je vous fais part ici de ma réflexion et de son point de départ, de là où j'en suis aujourd'hui.

Le yoga pour moi est une pratique vertueuse, merveilleuse, harmonieuse...

Il travaille sur tous les plans de l'être. En apaisant le plan mental et émotionnel, il équilibre l'énergie subtile qui habite le corps physique.

Je suis ébahie, encore et toujours par sa capacité à réparer les corps, les fortifier, à guérir des blessures ou apaiser des maux profonds...

Je l'ai expérimenté...

Il passe un baume, oeuvre à davantage de conscience et de paix, en Soi, et avec le monde qui nous entoure... et cela me tient à coeur de me mettre au service de plus de Paix dans le monde, versus le colibri qui fait sa part!! :)

 

Aujourd'hui, j'ai la capacité et la grande joie de le transmettre et je souhaite qu'il soit accessible à tous.

Bien entendu, même si je vais depuis un certain temps vers la "sobriété heureuse", je reste confrontée, comme chacun de vous, à un principe de réalité immanent à notre condition humaine... j'ai des obligations financières incompressibles (loyer, électricité, véhicules, téléphones, étude supérieure de ma fille,etc...)  et je ne peux donc pas transmettre gratuitement.

Par ailleurs, l'argent reste une énergie, qui se doit de circuler et dans son mouvement, de contribuer!! 

Cela implique donc de trouver la juste valeur.

Et je n'ai pas la réponse parce qu'elle est différente pour tous et toutes selon vos conditions de vie, et sans doute aussi, de par le lien que vous entretenez avec l'argent...

J'ai proposé 10% de réduction sur l'abonnement, pour les revenus modestes... cet été, j'ai testé le don libre pour les séances à la plage...et ça me parait bien! Quid des stages ou des minis stages?

Je tente la fourchette... avec un prix recommandé, qui est celui qui me parait juste, à moi!

J'explore... et je vous laisse libre de placer votre curseur.

J'abandonne ensuite à ce qui me dépasse, à l'intelligence de la Vie, le résultat...

J'ai envie de prendre le risque de faire confiance en la Vie, en ce qu'elle me permette de pourvoir à mes besoins du moment...ou à la réalisation de mes futurs projets!

Et je reste à l'écoute de vos réflexions sur le sujet afin d'ouvrir le débat, de l'alimenter.

Namasté